大多數的長者因為疾病或者生理功能退化,令下肢肌力變弱或者平衡功能衰退。所以他們需要使用步行輔助用具,協助日常生活。當中,手杖最常見。手杖除了能增加用者步行時的支撐點,加強走路時的穩定度,還可以分擔下肢所承受的重量。

4 種步行輔助用具

市面上主要有四種步行輔助用具:手杖 (stick/cane)、四腳手杖(quadripod cane)、腋下手杖(crutch)、助行架(walker frame)。

手杖 (stick/cane)

只有一個接觸點,為的是加強用使用者的平衡力避免跌倒,適合下肢能力或平衡力比較差的人士。

四腳手杖

與地面有四個接觸點,比一般手杖的支撑力及穩定度高約可分擔 30% 至40%,下肢所承受的重量,只供單手使用。適合中風患者或平衡力較弱,而一側上肢功能仍佳的用者使用。

腋下拐杖

腋下拐杖,因為雙手使用,適合下肢肌力較弱:平衡欠佳,或因長期病患可以單手或雙手使用。使用者需要更大的支撐力時,就需要使用拐杖。

助行架(walker frame)

助行架的特色是穩定度高,因為雙手使用適合下肢肌力較弱、平衡欠佳,或因為長期病患令行動能力退化,但手杖卻不足以支撐行走的用家使用。助行架的體積較大,使用時需要佔據較多空間,亦並不適合上落樓梯時使用。

手杖小貼士

購買手杖時,重量建議約600克內;當雙手放鬆垂下時,握把達到手腕處就是合適的高度;防滑方面,應該挑選有防滑膠墊,只要膠墊越大,抓地力就越好。

最後最後記住!長柄雨傘、手杖傘、登山杖都不宜用作步行輔助工具。